男性应该如何预防精液异常情况

男人生活中怕的就是不孕不育。不孕不育让男人自卑，抬不起头。生活中很多男性因为精液异常导致男性不育，那么，男性应该如何预防精液异常情况?

男性应该如何预防异常情况?

1、应该在平时多吃一些绿色蔬菜，由于绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。

2、还应该多多的锻炼身体，如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生。

3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

4、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。因此，应该及时的戒烟戒酒。

5、适当补锌补硒。锌元素在男性的睾丸、中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高中液化酶的活性，缩短液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能。

为了预防锌硒中毒，服用体恒健育之缘片补充，可以达到食物补充无法达到的效果。

中医治疗异常的方法

男性应该如何预防异常情况?异常是指的色、量、形态计数、活动力、活动率。液化情况等不在正常生育范围之内，此症是男性学科棘手问题之一。 异常是男性不育的主要原因之一，其病因极为复杂，涉及面甚广，在证治方面，经反复研究探讨，审病求因，辨证论治，其病机皆属精气不足。出现量少、色异、畸形、无精子、精子计数低下、活动力弱、活动率差、在60分钟以上不液化、脓(血)等多种病症。

异常诊治，单纯依靠古老的中医四诊对某些病证诊断受到了限制，就会出现偏离与失误，故必须结合现代医学检查手段，对临证进行常规检查，并结合四诊综合分析，弄清精子及的变化实质，对证作出治疗，并经现代检查手段以验证，随症合参，变换法则，理法方药，才能达到较好治疗效果。

异常证治，主要是通过促使生精功能的改善，故治肾应是重要环节之一。肾有肾阴、肾阳与肾气之分，其功能有异同。

男性应该如何预防精液异常情况?想必大家对此都有了足够的了解。男性在日常要注意的地方有很多，大家别忽视。