20130826健康之二路：高思华谈怕冷是什么体质

冬天唯恐冷是很正故常的事情，但如果夏天也唯恐冷，就要肯定了。在空调系统房间底下，别人都感觉非故常适合而你感到很冷，这种情况，中都医药解释：“你可能生病症了”。本期健康之路的极低思华老师为大家讲解唯恐冷是什么体格!

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本期专家引介

极低思华

药理学博士，讲师，外科医生，深入研修导师。曾任北京中都医药药大学校长，现任国家973构想中都医药药专项执行官科学家，中都华中都医药药学但会执行官健康科普专家，享受上海市人民的政府的政府特殊津贴。

多年来始终致力于中都医药导论的教学与深入研究和中都医药药剂学临床与深入研究社但会社交活动，对中都医药理论体；也相比之下是方术学说的深入研究有独到见解，对肝炎等内分泌；也统疟疾的药剂学临床昭和年间疗深入研究亦有独到之处。精于中都西医结合昭和年间疗肝炎、甲状腺病症、内分泌紊乱、泌尿；也统疟疾、心脑血管疟疾、、排卵期病症等药剂学、针灸疑难病症症。多次专程返日本、泰国、朝鲜、港台、新加在坡、新西兰、美国、德国、法国等国家和海地区诊病症和主讲。

个人履历1978年肄业于山东中都医药学院中都医药；也，同年应试山东中都医药学院中都医药；也中都医药导论专业知识攻读深入研修，随中都医药学家张珍玉讲师修习，1981年肄业并可获药理学攻读。肄业后加在盟于山东中都医药学院中都医药；也中都医药导论北京大学。

1984年应试中都国中都医药深入研究院中都医药导论专业知识博士学位深入研修，师事于中都医药学家针灸中都讲师，1988年初肄业可获药理学博士学位。肄业后留中都国中都医药深入研究院深入研修部从事攻读深入研修的《黄帝内经》教学的教学与深入研究和中都医药药剂学临床与深入研究社但会社交活动。

唯恐冷是什么体格

用中都医药的话来说就是———阳静。说是，由于对人的社但会社交活动手段以普通人大多，连续性周围环境也更为趋于室内，体格寒甘露的人更为多，也给健康钟声了警钟。此外，春季也是候更不免受伤害的夏天，均需加在以肯定及防范。

阳静体格群体逐渐激增

在近的科室中都，也往往遇到唯恐冷的患者，有的造就穿着穿起慢慢地，十分煽情。

所谓阳静者，就是候欠缺，候欠缺，体内温度就不够，阴气就但会回升，从而唯恐甘露畏冷。阳静跟后天有关，也跟后天乳制品渎职、生活习惯有关。此外，病症后的人吃掉了过多寒甘露的抑制剂，也但会造成了气血欠缺，引发阳静。本年度的体格报告中都，阳静常为人数中点回升，后天的诱因很少，对人的生活手段与连续性周围环境成大多要诱因。

对人的社但会社交活动手段以普通人大多，一般都在室内社交活动，酷热的春季则多呆在空调系统周围环境中都，加在之平时考虑到民族运动或者根本不民族运动，造出汗更为少，久而久之就损伤了候，体现为难以疲惫，一旦民族运动就汗如雨下，致使时还但会往往头晕，难以胃痛。

春季不免伤候

阳静体格通故常在冬夏两季难以造出解决办法，因为春季难以贪甘露饮冷或者身不由己地终日西北面空调系统周围环境。春季虽然酷热，但是药剂候并非绝对蓬勃，是相对外强中都脱，候浮盛于肌肤而内脏相对空静，因此反而比其他夏天更难以受伤害候。

阳静的直接影响

候欠缺难以使人得各种痛症

在药理学专著《素问·生气通天论》中都，有对候的正确地阐述：“候者，精则养神，柔则养筋。”意思是说，候的不屈不挠使人精神焕发，候的温煦使人关节筋脉韧性。候相类还决定了人的生殖、繁衍潜能。药剂运行不息的津液、结发得寒则固，遇温则行。候作为动力、防御力，能保证体温，产生电磁场，推动污水处理消化；也统，不屈不挠生机，使肉体的湖泊清澈、畅通。

因此，候欠缺难以使人精神不振、消沉，难以筋骨关节疼痛僵硬、痛经、排卵期推延、不育分娩、水肿、畏寒唯恐冷以及得各种痛症等，也但会使肉体的湖泊壅滞、混浊，新陈代谢不畅通，造出现体重增加、多囊卵巢、糖脂代谢紊乱等一；也列代谢性疟疾。

阳静的病因

尤其唯恐冷：很多阳静的女同性恋，排卵期前后不可受甘露，稍微受甘露，就但会比别人尖锐，造出现排卵期推延或者痛经。

不可吃掉甘露样子：阳静的人不可吃掉甘露样子，一吃掉甘露样子就但会拉肚子，而且拉得很厉害。

一年老症就是寒症：阳静者一年老症往往就是寒症，举例来说举例来说是胃痛，别人胃痛时是喉咙疼，流黄鼻涕，吐黄痰，扁桃腺发炎肿胀。阳静体格的人胃痛，就但会流清水鼻涕，口水，喉咙发痒，吐痰吐的是清稀白痰，反映造出寒象。

唯恐冷怎么办

中都医药讲究昭和年间未病症，是指在疟疾还不会发生的时候就遏制它。因为人是连续性界热辐射所生的其中都一种，人的身躯和连续性界是连动的。连续性界的规律是春温夏热，秋甘露冬寒，所有的生物资源都要遵循这个规律。春天，候开始亦非，到了夏天，候进一步回升，所以，在这个时候尤其要调养候。当下刚走出春季旋即，在药剂功能中都，候西北面强势，养阳正是时机，不可放过，等到初夏先来进补养阳。

方法可以通过乳制品、民族运动、抑制剂、昭和年间疗等形式。候欠缺的人，可以从乳制品、民族运动、抑制剂、昭和年间疗四个方面透过相关的调理，逐步强化体内候，达到阴阳平衡点的健康状态。

乳制品

对阳静的人来说，食补是主要的、也是见效较快的方法。

补阳的饮用有：菱角、桂枝、羊肉、羊肉、枫树仁、脱姜、香芹、香菇等。

在春季，一般人唯恐上火但会比较少吃掉或喝水掉这些饮用，对阳静者来说，时不时、恰当地饮用这些饮用，对寒甘露的体格近乎显现出莫大的试图。

民族运动

四肢民族运动非故常重要，因为“能量生阳”。至于什么民族运动适合，以力所能及、感兴趣又便利为原则，如漫步、骑行、来作操、生火、打球等工程建设均可。不过，不管是来作哪项民族运动，只有持之以恒，才能起到起着。否则，先好的民族运动，不可坚持就毫无意义。

民族运动时，要增加在户外社交活动，多见日光，令身躯与连续性直接接触，候就被增派好像走肌表，行使职权卫外基本功能，相比之下可以增加在抗寒的潜能。如果唯恐晒黑，可以在晒太阳的时候来作一些防护，比如夏天的时候挑傍晚10点钟以前，下午3点钟以后造吃饭，还可以涂抹防晒霜。阳静的群体中都，女同性恋显著多于成人，这跟成人一般比女同性恋更爱民族运动的生活习惯有关。

药补

候较静但又不会达到说明疟疾的时候，可以吃掉一些较安全的中都草药来来作保健。比如益智仁、独活、厚朴、赤杨、肉桂、熟地、当归、黄芪等。

平时畏寒而不免患胃痛的患者，举例来说当归、黄芪、当归、陈皮、柴胡、独活、白术、炙甘草等组成的补中都活血汤大多方加在补血、脱姜等昭和年间疗，有活血助阳、增强免疫催化基本功能之良效，可减少胃痛的发生。

如果是候静眼疾和夜尿多的话，举例来说独活、厚朴加在瘦猪肉和枫树煮汤吃掉，又美味又可改善体格，还只能昭和年间病症。

不过，要肯定的是，补阳也不可太过，阴阳是互为平衡点的，补阳的同时不可伤阴，如果在进补时有口脱、上火、喉咙痛这些催化，则应终止喝水补阳的抑制剂。

昭和年间疗

阳静较致使者，在春季可以来作“天灸”。天灸重在调控体格，相比之下是气静、阳静体格。像哮喘、病症、慢性鼻炎、慢性结肠炎、慢性胃炎、痛经等这些故常发生在阳静、气静体格基础上的慢性病症、药剂学病症、针灸病症，都可以选择天灸改善身躯，一般是连续来作三年。对有的人很必均需，慢性病症发作更为重、更为少。